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apprenez les postures
en alliant travail périnéal spécifique
Ce programme se compose de 10 cours de Pilates revisité de Gasquet : 5 cours débutants et 5 cours intermédiaires d’une heure chacun
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Une formation experte dispensée par Sandro Zatta pour optimiser la mobilité articulaire sans douleur et affiner votre pratique du yoga
Tout savoir sur votre périnée Thinkific apprenez les posturesExplorez en profondeur le fonctionnement de votre prine grce des explications claires et des exercices pratiques (que vous soyez en post partum, sportive ou tout au long de la vie). Ce programme en ligne vous guide pas pas pour tonifier cette zone essentielle de votre corps, amliorer votre posture et prvenir les dsagrments. En bref 39,90 15 leons Accs en dure illimite Les vidos sont visionnables grce une simple connexion wifi. Pas de tlchargement
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