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active le système nerveux parasympathique
Sur chaque carte se trouve : le nom de la posture en français et en sanskrit
Chaise en Mouvement · Yoga sur Chaise · 29 min
🩹 23 techniques de respiration décortiquées
🌱 Évolutif : s'adapte à chaque étape du développement
Cartes de Pranayama 🌬 Papeterie active le système nerveux parasympathiqueTu respires 20 000 fois par jour, ces cartes vont te permettre de respirer en conscience. 23 techniques de respiration dcortiques Apaise ton mental en quelques minutes S'intgre n'importe quelle sance et type de yoga Le format parfait pour dcouvrir Justasana
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